Срок работы пробной версии продукта истек. Через две недели этот сайт полностью прекратит свою работу. Вы можете купить полнофункциональную версию продукта на сайте www.1c-bitrix.ru. Психолог - Подол, Киев
×

ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗЕН!

Этот сайт был задуман мною для освещения темы  «Как развить в себе уверенность». Здесь Вы найдете авторские статьи, посвященные теме уверенного поведения, и лучшие материалы Рунета.  

Представьте себе мужчину или женщину средних лет, о котором (ой) говорят, что он(а) неуверенный человек. Давайте попробуем описать психологический портрет такого человека.

"Этот человек расфокусирован. У него нет четких, заряжающих целей. Он соглашается с тем, что ему предлагает внешняя среда (окружающие люди и ситуации).  Он мечтает, но не делает. Его девиз - "Жизнь сама все расставит по своим местам. Эдакая Обломовщина наших дней. Трудно входит в контакт с другими людьми, отстаивает свою точку зрения, психологические границы."

Если этот человек похож на вас, я помогу вам пройти по пути изменений. Наша совместная работа позволит лучше понимать свои мотивы, желания, улучшит отношения с близкими, физическое самочувствие, вы станете ощущать радость от каждого дня, ставить перед собой воодушевляющие цели!

ОБО МНЕ

Психолог Андрей Злотников Злотников Андрей Сергеевич
психолог, психотерапевт, бизнес-тренер


Последние пятнадцать лет я работаю практическим психологом, успешно помогаю решению проблем людей и организаций. 

Биографическое и профессиональное:
с 2003 г. руководящие должности в крупных компаниях по управлению человеческими ресурсами;
с 2005 г. специализация бизнес-тренера;
с 2008 частная психотерапевтическая практика.
Окончил проект первой киевской школы психотерапии 2001-2003, 2008 -2012. Специализация психодрама. 
Веду блог по психологии в ТСН, сайт телеканала 1+1.  Гость на ведущих телеканалах.
Спикер на профессиональных конференциях.  Собственник и вдохновитель портала "Ищу психолога".

С кем работаю: взрослые, подростки, пары.
Формы работы: психологическое консультирование, психотерапия, групповая работа.
Проблематика:
- непонимание, конфликты с близкими и окружающими людьми;
-
разрыв отношений с любимым(ой);
- соотношением между сделанным и не сделанным в жизни;
- трудностями в поисках партнера;
- переживанием скуки, рутины и серости дней;
- карьерный коучинг. 

Если Вы ищете новые ресурсы, возможности для личностного роста и развития записывайтесь на индивидуальную консультацию или/и в тренинговые, психотерапетические группы.
Запись на консультацию

Запись на консультацию:

Скорее всего, Вы здесь, так как в Вашей жизни есть чувство неудовлетворенностиИндивидуальное психологическое консультирование – это цивилизованный способ  получения психологической помощи здоровым людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. Вы на правильном пути, так как ищите новые ресурсы, возможности для личностного роста и развития. Записывайтесь на консультацию к психологу. 

Выбрать дату в календаре

Стоимость консультации 60 минут - 450 грн. 

Консультация
по Skype

Запись на консультацию по Skype:

Для тех, кто не имеет возможности встретиться со мной лично, я предлагаю возможность получить помощь психолога по скайпу. Это прекрасный способ общения, который позволяет, также как и при личном присутствии, видеть и слышать клиента.

При хорошем техническом оснащении и скоростном интернет-канале, Вы сможете также как и в кабинете выстроить диалог, поделиться своими проблемами и чувствами, получить поддержку и участие специалиста.

Выбрать дату в календаре
Стоимость консультации 60 минут - 20 $ (долларов США)
Расписание мероприятий

Расписание мероприятий:

Психодраматическая группа «Театр души» Психодраматическая группа «Театр души» Начало проведения:  15.04.2015
Окончание проведения:  29.07.2015
Вид мероприятия:  Терапевтическая группа
Ведущий:  Злотников Андрей

Тренинг "СЕКРЕТЫ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ" Тренинг "СЕКРЕТЫ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ" Начало проведения:  21.03.2015
Окончание проведения:  22.03.2015
Вид мероприятия:  Тренинг
Ведущий:  Злотников Андрей, Кирилл Зиньков

Отзывы

Аня
17.07.2014 17:20:57
Впервые о психологическом клубе Андрея Злотникова, я узнала в декабре 2011 года, из календаря событий на фейсбуке.
Причиной моего первого посещения клуба стал общий интерес к новому.
После посещения была приятно удивлена возникшими новыми ощущениями и открытием в себе новых граней, о существовании которых я ранее не подозревала.

Понравился стиль и качество проведения клуба, приятная психологическая расслабляющая атмосфера, созданная Андреем, которая поддерживалась от начала до самого конца, в связи с чем возникло желание посетить клуб второй раз.

Темы проведения встреч существенно разнятся одна от другой, что каждый раз позволяет совершенствовать разные качества своего характера и смотреть по-новому на ставшие рутинными вещи и жизненные ситуации, находить самому выход из них при помощи ведущего и участников встречи, не испытывая никакого внутреннего дискомфорта.

На мой взгляд, идея проведения клуба – это неосознанно попытаться открыть в себе что-то новое, ранее не изведанное и развить в себе лучшие стороны, прийти к мыслям о положительных изменениях в своей жизни.
Елена
17.07.2014 17:18:38
Андрей, хочу поблагодарить тебя. Мне было очень полезно. Я еще раз отметила твою особенность - ты очень экологичен, а это, на мой взгляд, очень важно для твоей ипостаси психолога и ведущего. Тем более, что при всей экологичности встречи проходят с большой эффективностью. Спасибо. И до следующих встреч!:)

  • 1

СТАТЬИ

Исследуем женские архетипы или в поисках нового гардероба

12.09.2012 14
Какие женщины нравятся мужчинам? Разные! Женщине в социуме неизбежно приходится  играть определенные роли.Успешно играя, гибко и быстро осваивая новые для себя образы,  женщина удачно справляется с целым веером проблем, которые выдвигает ему современный социум. Богатый ролевой репертуар позволяет легче жить в обществе, быстрее добиваться успеха и признания.

12.09.2012 14

Какие женщины нравятся мужчинам? Разные! Женщине в социуме неизбежно приходится играть определенные роли.Успешно играя, гибко и быстро осваивая новые для себя образы,  женщина удачно справляется с целым веером проблем, которые выдвигает ему современный социум. Богатый ролевой репертуар позволяет легче жить в обществе, быстрее добиваться успеха и признания.

Природный артистизм присущ очень многим людям, однако жизненные обстоятельства, ответственная работа, личные неудачи, стрессы притупляют  нашу индивидуальность и эмоциональность. Как научиться легко и гибко меняться,   при этом,  не ущемляя собственную индивидуальность?  Как сделать свою жизнь более эмоционально разнообразной, духовно богатой, насыщенной интересными людьми и событиями? 

* Архетипы в аналитической психологии -  универсальные изначальные врожденные психические структуры, составляющие содержание коллективного бессознательного, распознаваемые в нашем опыте и обнаруживаемые, как правило, в образах и мотивах сновидений.

КОРОЛЕВА

koroleva.jpg

Этот архетип дает женщине неповторимый шарм и огромную внутреннюю силу, особую, интуитивную, глубинную уверенность в себе. На таких женщин сразу обращают внимание. К ним вежливо обращаются, независимо оттого, как они одеты; им стараются услужить продавцы в магази­не. Она не суетится и не говорит лишних слов, никогда не побежит за автобу­сом или маршруткой. Каждое ее движение исполнено досто­инства. Она справедливо ощущает свою власть над людьми, но никогда не злоупотребляет этим. Ей нравится оказывать покровительство талант­ливым людям, а также тем, кто оказался в бедствен­ном положении.

ВОИТЕЛЬНИЦА

voin.jpg

Амазонка, дрессировщица, охотница. Ей нравиться побеждать и развита любовь к различного вида поединкам, чтобы жизнь бурлила, закручивалась, она любит плотные рабочие графики. Этот архетип дает женщине агрессивность, конфликтность, а также смелость, бесстрашие, отвагу. Она легко защищает свое мнение, держит удар, когда на нее нападают; может дать сдачи, постоять за себя и тех, кто ей дорог. Она будет грубоватой, сможет легко переходить в аффективное возбужденное состояние.

 

УЧИТЕЛЬНИЦА

uchilka.jpg

Она всегда знает, что «правильно», что «неправильно», что «хорошо», что «плохо». Этот Архетип дает женщине огромную силу — Силу Познания и способность передавать знания другим. Женщины, у которых силен и гармоничен этот архетип, становятся пре­красными учеными, исследователями, преподавателями. Их речь богата образами. Они умеют передать знания в легкой и увлекательной форме.

 

КУПЧИХА 

kupchikha.jpg

Этот архетип дает женщине острый ум, способность мыслить творчески, нестандартно, лег­ко; быть хитрой, строить интригу, играть. К женщине, у которой гармонично пред­ставлен архетип Купчихи, деньги идут сами. Она любит их, они любят ее. Она легка и азартна. Она не перегружает себя тяжелыми мыслями и чувствами. Она умеет жить одним днем, с легкостью отпускает от себя прошлое и открывается новому. Она эле­гантно шутит и ценит остроту ума других. 

 

 КРЕСТЬЯНКА 

krestjanka.jpg

Женщина с сильным архетипом Крестьянки домовита, основательна, прагматична. Ей не нужны звезды с неба. Ей нужна крепкая семья, здоровые дети, достойный заработок, муж с золотыми руками. Она прекрасно готовит и содержит дом в идеальной чистоте. Она умеет шить, вязать, вышивать, прясть... Она прижимиста и чистоплотна, терпелива и необычайно вынослива. Способность выдерживать большие нагрузки, спокойствие, уравновешенность, жизнестойкость — вот замечательные качества, которые дает женщине этот архетип. Архетип наделяет женщину еще одной удивительной силой — Силой Противостояния Обыденности. Ей не бывает скучно, она всегда при деле, она не расстраивается и не тоскует из-за нереализованных мечтаний, имеет мудрость довольствоваться малым.

 

МОНАХИНЯ 

monashka.jpg

Она верит, что все проис­ходящее вокруг суть проявления божественного про­мысла, тонких сил, действующих во Вселенной. Она объясняет события и явления с мистических пози­ций. Она видит в происходящем различного рода Знаки, указания. Если он гармо­нично представлен в Анимусе женщины, она глубоко проникается идеей служения Богу или другой Высшей Идее (Справедливости, Гармонии, Передела Соб­ственности и пр.). Она становится способной на глу­бокое самопожертвование, самоограничение.

 

 РАБЫНЯ 

rabynja.jpg

Она умеет подчиняться чужой воле; делать то, что ей прикажут; не думать, не анализировать, не подвергать сомнению и кри­тике распоряжения мужчины или вышестоящих ин­станций. Если у женщины слабо представлен этот архетип, она будет очень свободолюбива. Гармоничный архетип Рабыни дает женщине силу жить в социальной системе, в соответствии с необ­ходимостью подчиняться авторитетам и обстоятель­ствам.


Случай из практики ;) Профессиональный психологический юмор.

05.10.2012 9
Одна пара, муж и жена решили обратиться к психотерапевту из-за постоянных споров в семье. На консультации жена очень много и эмоционально рассказывала о семейных перипетиях, а муж сидел отстранено от происходящего.

05.10.2012 9 psychologist_humor.jpg
Одна пара, муж и жена решили обратиться к психотерапевту из-за постоянных споров в семье. На консультации жена очень много и эмоционально рассказывала о семейных перипетиях, а муж сидел отстранено от происходящего. Через десять минут психотерапевт резко встал, подошел к женщине и страстно ее поцеловал.

После чего она сидела молча погруженная в свои мысли.

Обращаясь к мужу психотерапевт сказал - Это необходимо делать минимум дважды в неделю, чтобы Ваша семейная жизнь пришла в норму.

 Ок. - ответил муж. Я Вам ее буду привозить по средам и пятницам.




Профессиональное выгорание: Диагностика и профилактика

17.10.2012 4

Внимание!
•      эмоциональное истощение,
•      деперсонализация,
•      снижение рабочей продуктивности


17.10.2012 4

Профессиональное выгорание: Диагностика и профилактика

1.jpgПрофессиональное выгорание
это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально – энергетических и личностных ресурсов работающего человека.               

Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Оно ведёт к истощению эмоционально – энергетических и личностных ресурсов человека.

Поведенческие симптомы
      - ощущение, что работа становится всё тяжелее и тяжелее, а выполнять её – всё труднее;
      - сотрудник заметно меняет свой рабочий режим (увеличивает или сокращает его);
      - постоянно, без необходимости, берёт работу домой, но дома её не делает;
      - затруднения в принятии решений;
      - чувство бесполезности, неверие в улучшение, снижение  энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам;
      - невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях;
      - дистанцированность от сотрудников, повышение неадекватной критичности;
      - злоупотребление алкоголем.
 
Факторы, препятствующие профессиональному выгоранию
ЛИЧНОСТНЫЙ ФАКТОР. Чувство собственной значимости на рабочем месте, возможность профессионального продвижения, (если специалист чувствует значимость своей деятельности, то он становится неуязвимым по  отношению к эмоциональному сгоранию).
РОЛЕВОЙ ФАКТОР.Слаженная, согласованная коллективная работа, распределение ответственности.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ФАКТОРЫ. Стиль руководства, позволяющий сотруднику проявлять самостоятельность тем самым способствующий развитию ответственности за своё дело и осознанию своей значимости.

Основные подходы к профилактике профессионального выгорания.
1. Забота о себе и снижение уровня стресса:
                 - ведение здорового образа жизни;
                 - удовлетворение потребности в общении;
                 - релаксация;
                 - умение отвлекаться от переживаний, связанных с работой.
 
2. Трансформация жизненных взглядов, стремление находить радостный смысл во всех жизненных ситуациях:

Примеры как можно делать одно и тоже по разному:

- играю со  своими детьми;           - играю со своими детьми и разделяю их радость, ощущаю счастье.
- встречаюсь с друзьями;               - встречаюсь с друзьями, наслаждаюсь роскошью человеческого общения.
- иду на работу;                               - иду на работу, наслаждаюсь красотой природы.


Ответственность - психологический и экзистенциальный феномен

18.10.2012 1
Дайджест встречи клуба "Up Emotional Intelligence" посвященной теме "Ответственность"

18.10.2012 1

Mассовое потребление требует, чтобы продукт был привлекательным, приятно упакованным и, самое главное, готовым к легкому и быстрому употреблению. К сожалению, эти требования обычно несовместимы с усилиями и глубиной, необходимыми для подлинного исследования и изменения собственной жизни и взгляда на мир.

Ответственность означает авторство.
Осознавать ответственность значит осознавать творение самим собой своего я, своей судьбы, своих жизненных успехов, неприятностей, своих чувств и также своих страданий, если они имеют место.

Виды «психологических защит»
КОМПУЛЬСИВНОСТЬ – одна из наиболее распространенных динамических защит отосознавания ответственности – создание психического мира, в котором нет переживания свободы, а есть существование под властью некой непреодолимой, чуждой для Эго («не Я») силы.
ПЕРЕНОС ОТВЕТСТВЕННОСТИ – избегание личной ответственности, перенос ее на другого.
ОТРИЦАНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ – невинная жертва.
ВРЕМЕННО ОКАЗАТЬСЯ «НЕ В СВОЕМ УМЕ» – некоторые люди имеют обыкновение входить в иррациональное состояние, в котором они как бы получают  право действовать безответственно, поскольку не в состоянии отдать отчет в своем поведении даже себе.

Пять утверждений экзистенциального подхода.
1.Осознание того, что жизнь иногда устроена нечестно и несправедливо
2.Осознание того, что в конечном счете не избежать какой-то части жизненных страданий и смерти
3.Осознание того, что какова бы ни была близость с другими людьми, все равно я должен справляться с жизнью в одиночку
4.Встреча с базовыми вопросами моей жизни и смерти, благодаря которой я могу теперь проживать свою жизнь более честно и меньше вовлекаться в тривиальности
5.Осознание того, что я несу конечную ответственность за то, как проживаю свою жизнь, независимо от того, сколько поддержки и руководства получаю от других.

Осознание и того, и другого — и факта собственного конструирования себя и мира, и собственной ответственности — серьезно пугает. Рассмотрим следствия. 
  • Ничто в мире не имеет иного значения, кроме порожденного нами.
  • Нет ни правил, ни этических систем, ни ценностей, никакого внешнего референта, никакого грандиозного вселенского плана.
Согласно Сартру, индивид — единственный творец (именно об этом его фраза "человек — это существо с перспективой быть богом”)
Ирвин Ялом

Экзистенциальная психотерапия – это динамический подход к терапии, который сосредотачивается на беспокойствах, коренящихся в существовании индивидуума.

Основные экзистенциальные беспокойства:
 СМЕРТЬ – это конфликт между осознанием неизбежности смерти и желанием продолжить жить; конфликт между боязнью несуществования и желанием Быть.
СВОБОДА – это конфликт между столкновением людей с отсутствием  опоры и свободой, и их стремлением к обретению основы и структуры.
ИЗОЛЯЦИЯ– это конфликт между осознанием людьми их фундаментальной изоляции и их желанием устанавливать контакты, искать защиту и существовать в качестве части большого целого.
БЕССМЫСЛЕННОСТЬ – это конфликт между потребностью людей в смысле и безразличным миром, в котором нет никакого смысла.



КОНТАКТЫ

Украина, 04070, Подол,
ул. Сагайдачного, 8

Предварительная запись:

Тел: +38 050 412 44 88

E-mail: Zolo153@yahoo.com

Skype: Andrey_Zlotnikov
загрузка карты...

Яндекс.Метрика